マグカップで親子丼レシピと作り方!電子レンジ時短料理まとめ【教えてもらう前と後】

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こんにちは まつりです!
わっしょーい!

7月9日の火曜日20時から放送されているTBS系「教えてもらう前と後」に電子レンジ活用術として、夕食作りが5分の1になる「超時短」楽はや調理講座が放送されます。

なんと、マグカップ+3分間で親子丼が作れるんだそうです。
今回はこの親子丼の作り方やレシピ、その他にもマグカップ料理ができる電子レンジの時短料理をまとめました。

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マグカップで親子丼レシピと作り方!


出典:https://tv.yahoo.co.jp/

マグカップで親子丼を作るレシピですが、いろんな作り方があります。

「家事ヤロウ」で話題になった「レンジで作る親子丼」


出典:https://kumiko-jp.com/

■材料■
焼き鳥缶 1缶
なめたけ 大さじ1と1/2
卵 3こ
ご飯 一人分
(玉ねぎ薄切り 少々)※好みで入れるのでなくても大丈夫です

■作り方■
1 卵、なめたけ、玉ねぎ、焼き鳥の缶詰を汁ごとマグカップに入れて混ぜる
2 ラップをせずに電子レンジ600Wで1分加熱
3 一度取り出し、混ぜる
4 再び600wで40秒加熱
5 お茶碗にご飯を盛って、その上に、できた親子丼を乗せる

味付けは、なめたけで完成しているので、材料が少なく手間がかからないレシピです!
親子丼の卵がゆるいなと感じたら、少しずつ加熱時間を増やしてみてください

「損する人得する人」の「5分で作るふわとろ親子丼」


出典:https://do-anything.net/post-8906/

■材料■
焼き鳥缶(85g程度) 1/2
玉ねぎ 25g
卵   1こ
めんつゆ 大さじ1
炭酸水 大さじ2

■作り方■
1 卵を割り、白身と期意味に分ける。
2 黄身に大さじ1杯のめんつゆをかけ、炭酸水大さじ2を入れ軽く混ぜる
3 マグカップにご飯を入れ、上から2を盛り付ける
4 600wの電子レンジで2分加熱する
5 レンジ後、中心にくぼみを作り、めんつゆに漬けた黄身を入れる
6 お皿で蓋をして600wの電子レンジで30秒加熱
7 熱々の時に、マグカップの取っ手を持って全体をふわっとさせる感じで振る。
(蓋の中心が熱くなっているので注意してください)
8 予熱で1分温めて完成!

こちらは、少し工程が多いですが、ふんわりとした美味しさにこだわって作られていますね!

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マグカップで作る電子レンジ時短料理まとめ

その他にも、マグカップで出来る時短料理のレシピを沢山紹介します。

ポタージュスープでリゾットご飯


出典:https://erecipe.woman.excite.co.jp/

■材料■
ご飯 160G
コーンスープの本 1袋
ピザ用チーズ 15G
水煮コーン 大さじ2
塩コショウ 証書
牛乳 80から100ml
ドライパセリ 少々

ドライパセリ以外のものを混ぜて、レンジで2分加熱するだけ!という簡単レシピです。
コーンスープが美味しいから、味は間違いなさそうですね!

レシピはこちら→ポタージュスープごはん

マグカップで殿堂入りカップケーキ


出典:https://cookpad.com/recipe/1208372

■材料■
薄力粉 大さじ3
砂糖 大さじ3
ベーキングパウダー 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1/2
卵 (Mサイズ) 1個
トッピング(チョコチップやジャムなど)

クックパッドで殿堂入りしているレシピです。
1000人以上に作られています。
レシピはこちら→簡単すぎる!レンジdeマグカップケーキ

マグカップフレンチトースト


出典:https://oceans-nadia.com/

■材料■
卵 1個
砂糖 大さじ1
牛乳 100cc
食パン6枚切り 1枚

レシピはこちら→レンジで3分♪熱々♪マグカップフレンチトースト♪

その他にも沢山のレシピが!!

とろーりチーズのマグカップハンバーグ
5分でできる、マグカップチョコプリン
ヨーグルトはちみつマフィン

子供とのおやつ作りにも、疲れたときの簡単レシピとしても、主婦のひとりごはんとしても、大活躍しそうな予感です!

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